◆「食育」ってどんなこと??
健康で豊かな食生活を送るために、さまざまな経験を通して「食」に関する知識と、「食」を選ぶ力を身に付けることをいいます。

▽こんなことも「食育」です
・朝食で1日のスタート
朝食を食べることで体のスイッチがONになります。
生活リズムを整えるために、毎朝食べるように心掛けましょう。

・元気にあいさつ
食事に関わってくれたさまざまな人への感謝を込めて、「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしましょう。

・楽しくお手伝い
食卓の準備や後片付けなどの簡単なお手伝いでも、「食」への関心が高まります。できることからやってみましょう。

▽みんなで食べるとおいしいね「共食」
家族や友人とおしゃべりをしながら、ゆっくり食事をすると、おなかも心も満たされます。
家庭で、職場で、地域で、誰かと一緒に食事をする機会を増やしてみましょう。

◆市では、こんな取り組みを行っています
▽中学生の提案献立
家庭科などの授業で学んだことを基に、生徒から「こんな給食あったらいいな」という献立を提案してもらいます。特に優秀な提案は、実際に給食として提供されています。

▽生活習慣病予防教室
食生活をはじめとした、生活習慣全般について楽しく学びます。
*1日に食べる適正量を実際に量ってチェック
・次回の開催予定：7月21日(土)・28日(土)
※その他の日程については《ウェルネス通信》でお知らせします。
問い合わせ：南保健センター 電話042-701-7708

▽たのしさアップ!おいしさアップ!食育フェア
食育に取り組む団体と協力し、展示や体験を通して楽しく「食」について学ぶイベントです。
※次回の開催予定については市ホームページなどでお知らせします。

▽地域から学ぶ食育～公立保育園での取り組み～
農家の人から市内で採れる野菜の話を聞きながら、実際にいろいろな野菜に触れる経験をすることで、子どもたちの「食」への興味を育てています。

問い合わせ：健康増進課 電話042-769-8274