過剰な不安や強迫的な心配と上手に向き合う方法を学び、練習します。
(1)基礎知識講座〈全2回〉
(2)個別実践講座〈全5回〉

会場：
(1)ウェルネスさがみはら
(2)けやき会館
定員：
(1)のみ受講　5人
(1)と(2)を受講　3人(申込順)

・・・共通・・・
対象：市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人
申し込み：12月3日から、電話で精神保健福祉センター(電話042-769-9818)へ