※市HPは広報さがみはら掲載の二次元コード参照

■個人で　ウオーキングなどの健康づくりに取り組む
日時：
・前期　11月30日(日)まで(12月に抽選)
・後期　12月1日(月)～令和8年2月28日(土)(8年3月に抽選)
対象：市内在住か在勤・在学の18歳以上
申込書等配布場所：各保健センター・公民館(沢井を除く)など(市HPにも掲載)

▽どちらかの方法で参加を!
・アプリコース
「マイME-BYOカルテ」をダウンロードし、参加登録。1日平均6,000歩以上歩く(10日以上の記録と最終日までの登録が必要)

・レポートコース
「健活!チャレンジレポート」を入手。健康づくりの目標を設定して、取り組んだ30日分の日付を記入

申し込み：前期は12月3日、後期は8年3月4日までに、レポートを健康増進課へ

■グループで　平均歩数を競う
グループ参加でウオーキングします。上位のグループには記念品を贈ります。
日時：10月1日(水)～12月31日(水)
対象：市内在住か在勤・在学の18歳以上で構成された5人以上の団体
※事前申し込みが必要。方法などは市HPを参照

※どちらも抽選で景品あり!
景品やアプリのダウンロードなど詳しくはこちら(広報さがみはら掲載の二次元コード参照)

問い合わせ：市コールセンター
電話042-770-7777