※電話番号の記載がない記事の問い合わせ…市役所　電話042-754-1111(代)
※イベントなどの開催状況は随時ご確認を…中止や延期の場合あり。開催状況は、市HPなどで確認を
※市HPは広報さがみはら掲載の二次元コード参照

■視覚障害なんでも相談サロン
当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など
日時：8月6日(火)・15日(木)10時～12時
会場：視覚障害者情報センター研修室
対象：市内在住か在勤・在学の人
※希望者は直接会場へ

問い合わせ：高齢・障害者福祉課

■健康体操教室
プロの指導によるストレッチで転倒予防、生活習慣病の予防など
日時：8月8日(木)11時～12時
会場：老人福祉センター渓松園
対象：市内在住で運動に支障のない60歳以上
定員：20人(申込順)
費用：500円
申し込み：7月20日から、直接か電話で同所へ
電話042-761-9291

■体力測定(健康長寿のための身体年齢チェック)　北里大学介護予防研究チーム監修
日時：8月20日(火)・21日(水)8時30分、9時30分、10時30分、13時、14時、15時(各回2時間程度)
会場：相模原ギオンアリーナ
対象：65歳以上
定員：各18人(抽選)
費用：各1,500円
申し込み：7月20日～8月4日(必着)に、往復はがき(1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、第2希望までの希望日時、「北里大学体力測定」と書いて同所へ
〒252-0328　南区麻溝台2284-1
電話042-748-1781

■全身の筋膜をほぐそう(全4回)
日時：9月4日〜25日の毎週水曜日10時～11時
会場：相模原ギオンアリーナ
対象：15歳以上(中学生を除く)
定員：28人(抽選)
費用：3,000円
申し込み：7月20日～8月21日(必着)に、往復はがき(1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、「全身の筋膜をほぐそう」と書いて同所へ
〒252-0328　南区麻溝台2284-1
電話042-748-1781

■インナーストレッチ(全8回)
日時：9月12日～10月31日の毎週木曜日14時～15時
会場：市体育館(市役所前)
対象：15歳以上(中学生を除く)
定員：30人(申込順)
費用：4,800円
申し込み：8月1日～15日に、直接か電話、FAXに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、「インナーストレッチ」と書いて同所へ
電話・FAX042-769-5201

■元気高齢者筋力向上トレーニング教室(全12回)
専属トレーナーが各種体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導

日時：
(1)10時15分～11時45分
(2)15時15分～17時
対象：市内在住で、運動に支障がない65歳以上
定員：各10人(抽選)
費用：各6,600円
申し込み：7月28日までに、電話で各会場へ

■生活習慣病予防教室　血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ
血管年齢の測定や栄養・歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ
日時：8月30日(金)10時～11時30分
会場：南保健福祉センター
対象：市内在住か在勤の今年度20歳～69歳になる人
定員：15人(申込順)
※年度内1回まで参加可
申し込み：7月19日～8月29日に、直接か電話で南保健センターへ。市HPからも可
電話042-701-7708

■うつ病家族教室
症状や薬、家族の対応、社会復帰の方法などを学び、家族の思いを分かち合う
日時：9月10日(火)・24日(火)、10月1日(火)14時～16時
会場：ユニコムプラザさがみはら
対象：市内在住か在勤で、うつ病で療養中の人の家族
定員：各20人(申込順)
申し込み：7月22日～9月9日に、市HPから

問い合わせ：在住か在勤の区の各高齢・障害者相談課へ
緑　電話042-775-8811
中央　電話042-769-9806
南　電話042-701-7715