※電話番号の記載がない記事の問い合わせ…市役所　電話042-754-1111(代)
※イベントなどの開催状況は随時ご確認を…中止や延期の場合あり。開催状況は、市HPなどで確認を
・個々の判断が基本。マスクの着脱は場面に合わせて対応を
※市HPは広報さがみはら掲載の二次元コードから

■出張します!生活習慣病予防運動教室　どこでもジム編
健康運動指導士などを派遣し、肩こり腰痛予防の運動・ストレッチや、シェイプアップの筋トレなどのミニ講座を実施
対象：市内在住か在勤の20～69歳の運動習慣のない人が所属する10人以上の団体や中小企業など
定員：9組(申込順)
※申込時に日時・会場などを調整。詳しくは市HPを参照
申し込み：7月19日から、活動している区の保健センターへ
・緑　電話042-775-8816
・中央　電話042-769-8233
・南　電話042-701-7708

■視覚障害なんでも相談サロン
当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など
日時：8月1日(火)・17日(木)10時～12時
会場：視覚障害者情報センター研修室
対象：市内在住か在勤・在学の人
※希望者は直接会場へ

問い合わせ：高齢・障害者福祉課

■生活習慣病予防運動教室
運動習慣を身に付けるため、さまざまなプログラムを体験

時間：10時～11時30分(2回目以降の参加は10時30分から)
対象：市内在住か在勤の今年度20歳～69歳になる人で、運動習慣がなく、実施に支障がない人
定員：各15人(申込順)
※年度内4回まで参加可。内容などは、市HPを参照か、お問い合わせを
申し込み：7月19日から、市コールセンターへ
電話042-770-7777

■生活習慣病予防教室～血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ～
血管年齢の測定や栄養・歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ
日時：8月30日(水)10時～11時30分
会場：南保健福祉センター
対象：市内在住か在勤の今年度20歳～69歳になる人
定員：15人(申込順)
申し込み：7月19日～8月29日に、直接か電話で南保健センターへ。市HPからも可
電話042-701-7708

■うつ病の理解と家族のメンタルヘルス(全4回)
症状や薬、家族の対応、社会復帰などを学び、家族の思いを分かち合う
日時：9月22日～10月13日の毎週金曜日14時～16時(各回のみの参加も可)
会場：市民会館
対象：市内在住か在勤で、うつ病で療養中の人の家族
定員：各20人(申込順)
申し込み：7月20日～9月21日に、住んでいるか勤務先のある区の各高齢・障害者相談課へ
・緑　電話042-775-8811
・中央　電話042-769-9806
・南　電話042-701-7715