5月31日は世界禁煙デー
5月31日～6月6日は禁煙週間

■喫煙はさまざまな病気になる危険がある
がんとの関連性が知られていますが、歯周病やCOPD(慢性閉塞性肺疾患)、生活習慣病などのリスクも高まります。

■加熱式たばこもたばこ
煙やにおいが少なくても、発がん性物質などの有害物質を多く含んでいます。

■禁煙のコツを教えます
・市販のニコチンパッチやニコチンガムを使う
・医療機関で禁煙治療を受ける★
★保険適用で禁煙治療を受けるには、一定の要件があります。詳しくは、医療機関へお問い合わせください。

■禁煙は何歳から始めても遅すぎることはありません
禁煙を始めて数日後には、味覚・嗅覚の改善、歩行時の呼吸が楽になるなどの効果が表れます。再度吸い始めてしまうと効果はなくなってしまいますが、継続すると5～9年後には肺がんのリスクが低下します。早めに始めると効果がより大きくなります。

※詳しくは広報さがみはら掲載の二次元コードから

問い合わせ：健康増進課
電話042-769-8055

■やめたいあなたを応援!　禁煙チャレンジ
市では、電話か面談で3カ月間禁煙をサポートしています。
※初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施
日時：月～金曜日(祝日等を除く)午前8時30分～午後5時
会場：
(1)緑区合同庁舎
(2)津久井保健センター
(3)ウェルネスさがみはら
(4)南保健福祉センター
申し込み：電話で各保健センターへ
(1)緑　電話042-775-8816
(2)緑(津久井担当)　電話042-780-1414
(3)中央　電話042-769-8233
(4)南　電話042-701-7708