※会場・問い合わせ…原則各施設
※休所日…各施設HPを参照
※イベントなどの開催状況は随時ご確認を…中止や延期の場合あり。開催状況は、市HPなどで確認を
※マスク…個々の判断が基本。マスクの着脱は場面に合わせて対応を
※市HPは広報さがみはら掲載の二次元コードから

(1)イスに座ってゆったり体操(全12回)
日時：令和6年1月10日～3月27日の毎週水曜日10時30分～11時30分
対象：おおむね60歳以上
定員：15人(申込順)
費用：6,000円
申し込み：11月20日～12月28日に、直接か電話で同所へ

(2)ヘルシーエクササイズ(全12回)
日時：6年1月10日～3月27日の毎週水曜日13時～14時30分
対象：おおむね60歳以上
定員：20人(申込順)
費用：8,400円
申し込み：11月20日～12月28日に、直接か電話で同所へ

■リフレッシュヨガ　(3)ステップアップ、(4)ビギナー(全3回)
(3)体を鍛えるパワーヨガ
(4)リラックスできる瞑想など
日時：6年1月13日～27日の毎週土曜日
(3)17時45分～18時45分
(4)19時～20時
対象：18歳以上
定員：各30人(申込順)
費用：各2,100円
申し込み：11月20日～6年1月6日に、直接か電話で同所へ

問い合わせ：東林ふれあいセンター
〒252-0311　南区東林間1-22-17
電話042-745-7660