◆生活習慣病予防教室
体脂肪や血管年齢の測定、栄養・歯科の各種体験などを通して、健康的な生活習慣を学ぶ
日時：10月16日(水)午前10時～正午
会場：南保健福祉センター
対象：市内在住か在勤の74歳まで
定員：25人(申込順)
申し込み：9月2日〜10月9日に、直接か電話で南保健センターへ
電話︎042-701-7708

◆高齢者筋力向上トレーニング
緑会場〈全24回〉
運動機能を維持・向上するために体操や各種トレーニングを行う
日時：11月12日～令和2年2月7日毎週火・金曜日(12月31日、1月3日は除く)午前10時10分～午後0時10分
会場：コナミスポーツクラブ橋本(緑区西橋本)
対象：市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接で改善に向けた支援が必要と判断された人
定員：10人(選考)
申し込み：9月6日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は市コールセンター(電話042-770-7777)〉へ

◆元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉
専属トレーナーの指導で体操や機器を使ったトレーニングなど

対象：運動に支障がない市内在住の65歳以上
定員：(1)(2)(4)各10人、(3)8人(抽選)
申し込み：9月(1)19日、(2)(3)20日、(4)21日までに、電話で各会場へ