◆ずっと元気でいるために今から始めよう!
前期：7月1日(月)～10月31日(木)(抽選11月)
後期：11月1日(金)～令和2年2月29日(土)(抽選3月)
あなたは何か運動をしていますか?
適度な運動は、生活習慣病の予防やストレス解消に効果的です。
運動習慣を身に付けたいけれど、なかなか始められない、そこのあなた!
「健活!チャレンジ」に参加して、健康づくりに取り組んでみませんか?
参加資格：市内在住で平成12年4月1日以前に生まれた人

◆合計1,000人以上に景品が当たる!
※当選者の発表は、景品の発送をもって代えさせていただきます。
▽景品コース
・スマートウオッチ
・グリエレンジ
・折りたたみ自転車
市内企業の協賛品など、他にも景品はいろいろ!

▽さがみはらポイントコース
マイナンバーカードにポイントがたまります。たまったポイントは、市内にある一部の商店での買い物や、オンラインショップでの物産購入などに利用できます。

「スマホを持って歩くだけで景品が当たるって知ってた?」
「知ってるよ!スマホを持っていなくても参加できるんだよね?」

▽スマホを持っている人は「アプリコース」でチャレンジ!
1)7月1日以降に、県のアプリ「マイME-BYOカルテ」をダウンロードし、ユーザー情報を登録
2)「かながわトクトクウォーク」をタップし、「参加する」をタップ
3)『相模原市健活!チャレンジコース』の希望コースの「応募する」をタップ
あとはスマホを持って、1日5,000歩以上を目標に歩こう!
※期間中に10日以上取り組み、期間最終日までユーザー登録を継続する必要があります。

▽スマホや歩くのが苦手な人は「レポートコース」でチャレンジ!
1)7月1日以降に、「健活!チャレンジレポート」の用紙を入手(※1)
2)自分で決めた目標に30日以上取り組もう!
3)目標の取り組みが終了したら、レポート用紙を郵送などで提出(※2)
※1)配布場所各保健センター・公民館など。市ホームページからもダウンロードできます。
※2)提出方法や提出先など詳しくは、「健活!チャレンジレポート」をご覧ください。

景品やアプリコースの参加方法など詳しくは「健活チャレンジ相模原市」検索

問い合わせ：市コールセンター
電話042-770-7777