◆禁煙のコツ
・禁煙を始める日を決める
・吸いたくなった時の対処方法を決めておく
(顔を洗う/歯磨きをする/冷水を飲む　など)
・禁煙について相談する
保健所では、保健師が禁煙のサポート(禁煙チャレンジコース)をしています。また、医療機関における禁煙外来では健康保険で、禁煙治療が受けられます。

▽5月31日は世界禁煙デー
「2020年、受動喫煙のない社会を目指して〜たばこの煙から子ども達を守ろう」

▽5月31日～6月6日は禁煙週間

問い合わせ：健康増進課
電話042-769-8055