◆脳トレムーブメント〈全5回〉
音楽に合わせて歩いたり、全身運動を組み合わせたりして脳を活性化
日時：10月29日〜11月26日の毎週火曜日午後1時30分〜3時
会場：新磯ふれあいセンター
対象：40人(申込順)
費用：2,500円
申し込み：電話で
スエニョデポルテスへ
電話042-763-3660

◆元気高齢者向け筋力向上
トレーニング教室〈全12回〉
専属トレーナーの指導で、各種体操や機器を使った筋力トレーニングなどを行う
日時：11月1日～令和2年1月31日の毎週金曜日(11月29日、2年1月3日は除く)午前10時30分～正午
会場：スポーツクラブルネサンス橋本(緑区橋本)
対象：市内在住の65歳以上で、運動に支障がない人　10人(抽選)
費用：6,000円
申し込み：10月20日までに電話で、午前10時～午後10時(金曜日は除く。土・日曜日、祝日等は午後6時まで)に、
同所へ
電話042-775-6600

◆統合失調症家族教室〈全4回〉
疾患の知識や当事者とのコミュニケーション術などを学ぶ
日時：11月15日〜12月6日の毎週金曜日午後2時～4時
会場：南保健福祉センター
対象：統合失調症発症から10年以内の人の家族　15人(申込順)
申し込み：11月12日までに、電話で南障害福祉相談課へ
電話︎042-701-7715

◆生活習慣病予防教室
体脂肪や血管年齢の測定、栄養・歯科各種体験などを通して、健康的な生活習慣を学ぶ
日時：10月29日(火)午前10時～正午
会場：ウェルネスさがみはら
対象：市内在住か在勤の74歳以下の人
定員：25人(申込順)
申し込み：10月28日までに、直接か電話で
中央保健センターへ
電話︎042-769-8233

◆市民健康講座甘くない糖尿病の話
糖尿病の発症と重症化予防について専門医が解説。血管年齢測定コーナー、展示コーナーあり
日時：11月2日(土)午後2時～4時
会場：ウェルネスさがみはら
定員：70人(申込順)
申し込み：11月1日までに、電話で
中央保健センターへ
電話︎042-769-8233

◆市民健康講座ジンジンくる腎臓の話
〜切っても切れない高血圧との関係〜
腎臓病の予防について専門医が解説。受講者には、血管年齢や血圧測定、減塩に関する展示あり
日時：11月16日(土)午後1時～4時
・講演会　午後2時～3時30分
会場：緑区合同庁舎
定員：70人(申込順)
申し込み：10月15日～11月13日に、電話で
市コールセンターへ
電話042-770-7777

◆難病患者と家族の集い
～筋萎縮性側索硬化症・多系統萎縮症・脊髄小脳変性症～
患者や家族同士の交流を通して、療養生活を支援
日時：11月18日(月)午後2時～4時
会場：ウェルネスさがみはら
講師：保坂和子さん(ワゲン療育病院長竹施設長)
対象：人工呼吸器や吸引などの医療ケアが必要な難病患者とその家族　100人(申込順)
申し込み：11月17日までに、電話で
市コールセンターへ
電話︎042-770-7777