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《講座》親子で青学駅伝選手のトレーニングを学ぼう!〔オンライン〕

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神奈川県相模原市 クリエイティブ・コモンズ

■リモート青トレコンディショニング
青山学院大学陸上競技部が実践している青トレコンディショニング(※)を中心に、オンラインで指導します。

講師:萩原聖人さん(同大学フィットネスセンタースタッフ)ほか
対象:インターネット環境を利用できる人
※Zoom(R)ミーティングができる環境(ウェブカメラ、マイク、スピーカーなど)が必要
定員:各100組(申込順)
申し込み:(1)1月29日、(2)2月11日までに、同大学フィットネスセンターホームページから申し込んでください。

Zoom(R)を使って、参加者の動きをチェック!動作を確認し、正しいフォームを指導します。

※青トレコンディショニングとは?
青山学院大学陸上競技部の原 晋監督が指導する「青トレ」と、青学のアスリートが実践している「コンディショニング」を合わせた青学独自の練習方法です。
子どものうちに「体を鍛える・正しく使う・整える・ケアする」ことを学ぶことで、運動が上手になります。

問い合わせ:青山学院大学スポーツキャリアプログラム事務局(フィットネスセンター内)
電話03-3409-6017

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