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広報さがみはら 平成30年10月1日号

《ウェルネス通信》不安対処スキルアップセミナー〈全7回〉

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神奈川県相模原市 クリエイティブ・コモンズ

過剰な不安や強迫的心配と上手に向き合う方法について学び、練習します。

◆基礎知識講座※同講座のみの参加も可
日時:11月2日(金)・9日(金)午前10時~11時30分
会場:ウェルネスさがみはら
定員:5人(申込順)

◆個別実践講座
日時:11月16日〜12月21日の毎週金曜日(11月23日を除く)
・午前9時~9時40分
・10時~10時40分
・11時~11時40分
会場:けやき会館
定員:各1人(申込順)
費用:各回2,000円(11月16日は無料)

・・・共通・・・
対象:市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人
申し込み:電話で精神保健福祉センター(電話042-769-9818)へ

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階
協力 相模原市 〒252-5277 神奈川県相模原市中央区中央2-11-15